【撰文】許禔素老師
【適讀對象】社會大眾
【家庭生命週期】六、子女陸續離家
我國2018年已邁入高齡社會，推估將於 2025年轉為超高齡社會， 平均每3.4名青壯年就要扶養 1名老年人 。 人口老化 會 帶來三個問題：（一）勞動力不足；（二）長照工作能量不足；（三）社會安全體系 （社會保險、社會救助、社會津貼） 難以為繼 。目前政府因應這些問題，提出長期照顧十年計畫2.0與相關法令推動發展 。
然而，照顧長輩的沉重壓力與挑戰隨著人口老化，照顧人力減少一代比一代嚴峻；因此晚輩手足間的協調更顯重要，需要全家人共同參與。以下幾個方法，作為協調照顧長輩的參考：
（一） 召開家庭照顧協調會議
「家庭照顧協調會議」越早開越好，趁著長輩身體健康、家族和氣時，把握團聚時機，討論未來家中長輩若有疾病時的醫療與照顧方式，讓所有手足都參與討論，蒐集資訊以制定一個合理的照顧計劃。 綜觀北歐長者獨立自主，往生前僅臥床數周， 故無論由誰召開會議 ，請提醒自己老年照護狀況可能震撼、揪心，家庭成員們皆應為「自主的老年生活」而努力， 會議則為老後生活「預演彩排」。
（二） 制定明確的照顧分工
長照問題往往牽動數個家庭，要如何制定明確的照顧分工，可根據各自的時間和能力、長輩的需求和偏好，適當地分配任務，承擔自己應盡的責任，減少不必要的紛爭，例如：出資較少、能夠出力較多者，儘量抽空陪伴長輩就診，某一手足與長輩同住，照護費用則由其他手足共同負擔。「尊重長輩 」和「 將心比心」方為盡責的最好照護。
（三） 建立有效的溝通機制
使用通訊軟體（如 成立 Line群組）或定期舉行家庭會議，建立良好的溝通機制，尊重長輩的意見和想法，讓所有手足之間能够及時交流訊息與解決問題，例如：定期回顧照顧計畫、成效，調整計畫與社區、醫療機構等相關單位合作，確保照顧的品質與安全性，避免出現疏漏或錯誤。
（四） 善用社會福利政策
長照的艱難在於「人」與「錢」，面對照顧長輩的重擔時，除了晚輩手足出人 、出錢之外，還可以運用社會長照資源，讓照顧者協商、選擇不同的照顧方式，例如：長照2.0的措施，居家服務、日間照顧、輔具租借、交通接送及喘息服務等，給予被迫或自願成為家庭照顧者充分的支持服務。
（五） 相互溝通與體諒
溝通與相互體諒是最重要的，手足間面對照顧長輩的協調，家庭照顧協調會議的推動、制定明確的照顧分工、建立有效的溝通機制，以及善用社會福利政策，可提升照顧者間的溝通與對話，並在必要時求助相關單位、尋求資源介入，給予照顧者一個喘息的空間，分擔手足間照顧長輩的壓力。
參考資料
朱國鳳（2017年6月21日）。【朱國鳳專欄】兄弟姊妹感情要好「家庭照顧協調會議」越早開越好。愛長照。取自https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1188
國家發展委員會（2022）。人口推估查詢系統。取自https://pop-proj.ndc.gov.tw/chart.aspx?c=11&uid=67&pid=60
陳乃菁（2021）。「這樣安排是為你好！」─照顧父母的25個盲點。臺北市：寶瓶文化。