打造自己理想的居住環境，當自己晚年時能夠住得安心，活得開心吧！
樂齡學習中南區輔導團 撰稿人：李宛真
熟齡宅設計已成為室內設計中詢問度日益攀升的項目之一，根據個案的訴求不同，設計師們可根據屋主習慣、未來可能發生的狀況，進行貼心的整體設計。
在風格形塑、實用收納，當然還包含居家安全細節，都是不容忽視的重點，掌握好銀髮長青宅的室內環境與動線，才能使未來銀髮族的我們，求一個舒適且無後顧之憂的幸福空間喔！
Tip 1 首先在室內的走道空間是熟齡宅的第一關鍵，因為未來不知道會不會有使用輪椅的需求，在走道空間則可先預留足夠的寬度及迴轉空間，與設計師溝通時可以提出至少保留80-90公分的過道空間，擁有足夠的旋轉半徑，才足以有順暢且無死角的環境。
Tip 2 若是要打造長青宅的民眾，在門片設計的部分專家建議掌握兩重點：1.為櫃體設計明顯把手， 2.使用橫推式拉門。設計明顯的門片把手，不僅可提升櫃體能見度，在關鍵時刻亦可提供行動不便的銀髮族作為扶手輔助，在行動安全上多一層保護；門片採橫推門設計則是方便單手開關，提升整體實用度。
Tip 3 專家建議挑選傢俱可選擇圓弧收邊的款式，減少直角、銳角的設計，避免不小心的意外蹦撞造成傷勢，提高環境安全，此項建議不僅減少銀髮族在家中的意外傷害，若家中有孫子女也可避免掉意外喔！
Tip 4 「哎呀，我的眼藥水跑哪啦？」「誒咦，錢包放哪了？」有沒有覺得常常找不到自己的東西呢？這些常找不到的口頭禪似乎很常發生在銀髮族的生活中，收納女王劉嘉雯設計師建議在長青宅的收納規劃設計可以朝向「隨手收納」，讓設計迎合日常習慣。像是客廳的保健藥品櫃、臥房的矮櫃、次臥的床邊櫃，儘量滿足屋主的各項收納習慣。
Tip 5 依照過去的經驗，浴室通常是最常跌倒發生意外的地方，也是在設計上最不能馬虎的地方。首先，浴室門口的寬度要加寬，方便出意外時人員與輪椅容易進出；再來是淋浴區的扶手設計及座椅需要預備好，而地板須盡量保持清爽，保持空間的乾燥，減少滑倒的機率；最後則是場域接縫的細節處，建議採用長型止水條，營造無高低差的平整地面。讓設計貼合日常生活，建構實用也安全的退休好宅。
Tip 6 更衣室規劃可使用無門片衣櫃，讓衣物清楚陳列在眼前，在櫃體的上下細節處，加裝燈光照映設計，方便銀髮族拿取衣物。
有了無障礙環境的設計之後，政府在長照1.0及長照2.0中，提供只要65歲以上老人符合長照個案需求評估，而且有居家無障礙環境改善需求或生活輔具購買與租賃，每人10年最高補助10萬元，經評估後若有特殊需求，得依專案酌增補助額度，其申請流程如下：
1.申請長期照顧服務，經資格審查通過，照管中心完成失能評估與核定。
2.由物理治療師及職能治療師到府評估，完成居家無障礙設施評估報告。
3.縣市政府根據評估報告核定改善項目、補助金額、使用期限。
4.民眾收到核定公文後六個月內完成施工，再通知照管中心完成施工後評估。
5.完工後三個月內寄回核銷資料或施工後報告，由社會局核發補助款項。核銷資料包括：公文、收據、施工前後照片等，居家無障礙環境改善工程施工愈快，政府核發補助就越快。
在動屋、申請專業人員到府評估之前，民眾可先行準備相關資料，包含：房屋所有權狀影本、房屋使用證明或房屋稅單影本（其中一項即可）；若是非自有房屋者，則須檢附租賃契約書影本、屋主房屋所有權狀影本及同意改善書，此外，若工程會影響公共區域則需要其他住戶同意書。相關查詢資源可透過各縣市政府社會局、各縣市政府衛生局、長期照顧管理中心，或撥打1966長照服務專線洽詢。
除了居家環境改善之外，正確的使用輔具也能為生活帶來更多便利，因應人口老化，輔具種類上百種，若是符合長照資格的家庭可以透過輔具資源入口網查詢了解。
與我國同樣面臨人口老化的日本，其介護保險法主要是消除民眾邁入老年後無人照料的不安。日本的高齡者若同時具備「身心障礙」資格，可優先使用介護保險的輔具給付，不足的地方，以身障者福利輔具費用補助，日本介護保險優渥的輔具給付，使得日本輔具事業快速發展，其費用由業者自行定價，較多人租賃的輔具如輪椅、照護床、扶手等。
反觀臺灣的長期照顧保險法，雖然現階段暫不實施，但可預期政府持續透過服務與補助制度，讓實用的輔具設備，扮演生活中的重要角色。由中央部會成立的全國性輔具資源整合推廣單位「多功能輔具資源整合推廣中心」，以及兩家中央層級特定推廣中心和全台22縣市服務據點（包含外島：金門與馬祖）。同時搭配「輔具資源入口網」和專線服務，彙整所有資源，使民眾查詢輔具資訊有更多的便利性。
輔具資源中心提供專業人員諮詢、輔具適配評估、申請政府費用補助、提供二手輔具租借、挑選適合輔具等各種服務，符合補助資格的民眾在提出申請之後，隨時可以在「輔具資源入口網」查閱相關進度，且收到戶籍所在縣市政府核定函後，即可購買輔具及領取輔具補助金，整體申請流程，由縣市輔具資源中心提供單一窗口和全程服務，相當體貼民眾。
而常見的失能輔具補助金額，以輪椅來說約在2,500-4,167元之間；不鏽鋼拐杖500-833元；助行器750-1,250元；助步車1,800-3,000元；馬桶增高器600-1,000元，更多輔具用品可上網查詢（輔具資源入口網）。
退休後的晚年生活，沒有辦法掌握意外的發生，只有預先準備及了解才能安心享福，亦可從中規劃需要準備多少退休金來規劃晚年居住生活，打造自己理想的居住環境，當自己晚年時能夠住得安心，活得開心。
資料來源：
翻轉醫療
陳韻安等人（2018）。老年退休生活的退休規劃。台灣老年學論壇，40，1-32。
介護VS.長照，臺日輔具觀點大不同
圖片來源：演拓空間室內設計、教育部樂齡學習網
文章來源：教育部樂齡學習網https://moe.senioredu.moe.gov.tw/Home/Retirement?side_nav=ContentRetirement1_2&load_url=RetirementInfoMore?retirementInfoViewModels.id=68