【撰文】劉安真老師
【適讀對象】社會大眾、專業人員
【家庭生命週期】一、單身、交往、新婚者
孩子就算成年，心裡還是渴望得到父母的支持與愛；但對許多家庭來說，同志身份卻成為家人衝突的來源，甚至是撕裂家人關係的原兇，這對同志和父母來說，都是不樂見的局面。成年同志如何看待與維繫和父母的關係呢？以下先依照出櫃狀態來說明幾種不同的狀況。
（一）完全不出櫃
許多完全不出櫃的子女為了怕家人發現自己的性傾向，可能會選擇和父母保持距離，例如：家在高雄，孩子選擇到台北工作。如此可保有個人的交友空間不被父母發現。另一種情況是不出櫃卻仍住在家裡，在這種情況下，同志可能需要壓抑自己的性傾向，以免被父母發現。如果有伴侶，交往空間會受到很大的限制，可能引來伴侶的抗議。
（二）心照不宣
台灣有相當比例的成年同志並未直接向父母出櫃，而是處於心照不宣的狀態；意思是父母似乎隱約知道孩子的性傾向，卻不主動過問，孩子也不積極向父母出櫃。如果孩子有伴侶，有些父母會默許孩子帶伴侶回家；孩子的同志身份像是「客廳裡的大象」，家人心知肚明，卻沒有人想討論這個話題。
（三）出櫃，但親子間衝突不斷
孩子出櫃後，父母一直無法接受，孩子對此不斷抗爭，家人一直為此事衝突不斷，父母和孩子都很不好過。有些情況是孩子出櫃引發衝突之後，全家人絕口不提此事，成為心照不宣的狀態。無論和家人處於何種狀況，渴望同志身份得到父母的接納與支持是心裡很深的盼望，這渴望無法滿足時，可能會感到悲傷、失望，甚至是生氣，這些都是合理的情緒反應。
（四）出櫃並得到父母的支持
這可能是許多同志最羨慕的一種情況，家人都知道孩子的性傾向，而孩子可以和伴侶共同參與家庭活動，家人也能平等看待孩子的伴侶關係。同志子女和其他異性戀手足在家庭中的地位是一樣的，性傾向不會對家人關係造成負面影響。
以下針對未出櫃或是遭父母反對的同志提出一些建議：
（一）成年子女宜追求自我分化
自我分化指的是情感上的獨立，成年子女不需要父母支持就能做自己，而且對違反父母期待一事，不會有過高的罪惡感。成年同志無論是心照不宣或未出櫃，或者是出櫃後無法得到父母的認同，可能覺得遺憾，但成年人已經具備獨立的能力，可以在不需要父母支持的情況下過自己的生活；認知到父母有其限制，放下對父母的期待，對自己或對父母都是解脫與釋放，當對父母不再抱持過高的期待時，失望與生氣都會少一些。若是對於無法滿足父母的期待－進入異性戀婚姻而感到罪惡，需要知道每個人都是獨立的個體，父母可以對子女有所期待，但子女無法滿足所有父母的期待，這並不是子女的錯。若是持續感受到對父母的歉咎與罪惡感，並因此感到困擾，可找對同志議題較熟悉的心理師談談。
（二）適度拉出和父母的距離
如果未出櫃或是出櫃後父母反對，為了避免自己受傷或是壓抑自己的交友空間，建議可以拉出和父母的距離，逐漸增加自己的獨立空間，例如，可以自由外出交友不受到父母的限制。如果父母過度干涉生活，以致雙方衝突不斷，搬出去住是一個合適的選項，雙方拉出距離，反而能保護關係不持續惡化。
（三）創造屬於自己的支持系統
雖然前面提到自我分化，子女可以在父母不支持的情況下做自己；但仍需要其他人的情感支持，此時可嘗試建立支持系統，因為有知道同志身份的朋友，才有人可以談其情感與生活；更重要的是，需要更多同志朋友，才能有更多的歸屬感；同志社群有個名詞「我們所選擇的家庭」（Families we choose），意思是當我們無法得到家人支持時，同志朋友們可以成為我們的家人。家庭是許多人歸屬感的來源，這個家庭並不限於原生家庭；當你是同志時，有更多同志朋友會讓你更有歸屬感，也能創造家的感覺。如果你不知道哪裡可以找到同志朋友，可以透過同志諮詢熱線的網頁，查詢同志友善資源，透過比較近的同志社群找到屬於自己的朋友圈。
最後想談的是，台灣最常見的心照不宣是否需要講開來呢？如果家人對於心照不宣，都認為是最好的狀況，也許這是成年同志與父母針對同志身份最能和平共存的狀態，在這種情況之下，可能不需要講開來；但如果仍希望能與父母更親密，也覺得父母同樣地渴望更理解子女，可以找機會向父母出櫃，也許能創造更親密的家人關係。
參考資料
Diamond, L. M., Butterworth, M. R., & Allen, K. （2012）. Sexual-minority development in the family context. In P. K. Kerig, M. S. Schulz, & S. T. Hauser （Eds.）, Adolescence and beyond: Family processes and development （pp. 249–267）. Oxford University Press.
Weston, K. （1997）. Families we choose: Lesbians, gays, kinship. Columbia University Press.