【家庭教育-家庭資源與管理教育】
【家庭教育-家庭資源與管理教育】
【家庭教育-家庭資源與管理教育】
善 用 資 源 壓 力 無 緣
◎今天想和大家分享的是Reuben Hill於1958年所提出的ABC-X家庭壓力模式，此模式主要是在探討家庭在面對壓力的因應歷程。
◎A指的是壓力源事件，凡是會造成家庭系統改變的事件。改變可能是正向或負向，也可能兼具，又可分為預期事件和非預期事件。
◎B指的是家庭所擁有的資源。當壓力源事件產生時，如果有足夠且適當的資源，此壓力源事件就比較不會對家庭系統造成困擾。資源又分為（1）個人資源（2）家庭系統資源（3）社會支持體系資源。
◎C指的是家庭成員如何看待與界定此壓力事件。壓力是中立的，面對同一個事件，有些人會正向思考，將它視為成長的機會；有些人比較悲觀負面，將壓力視為絕望。例如:「拔個壓囉」“諧音梗”，比較負面的人會覺得是日語中笨蛋的意思，正向樂觀的人卻會覺得是將壓力拔除!（開玩笑~）
X指的是壓力的高低或危機。壓力程度與是否造成危機取決於ABC三項因素。
◎家庭資源與管理教育旨在增進家庭各類資源運用及管理，最常見的家庭資源就是金錢、時間，甚至是溝通能力等。若能妥善管理與運用個人與家庭資源，並增進資源運用的效能，使資源利用最大化，且同時多注意並善用社會提供的各項資源，則可大大增強家庭韌性與提升家庭福祉。
人生不可能一帆風順，就像海洋不可能風平浪靜。沒有岩石，怎麼激得起美麗的浪花?
◎壓力源事件是無法控制且無法避免的，因此可以做的就是當壓力事件來臨時，盡可能保持樂觀積極的心去面對每一次的挑戰，並積極創造、妥善運用與管理各項資源，使資源最大化利用，如此便能很好的因應人生各項挑戰!
如果您對家庭資源與管理教育議題有興趣，歡迎參考以下內容
https://familyedu.moe.gov.tw/docDetail.aspx?uid=8860&pid=8853&docid=233357