【 新實驗:100天感恩日記心練習 】
【 新實驗:100天感恩日記心練習 】
第幾個100天,還是很有感覺~~
邀請大家透過每天值得感謝的人事物,
運用書寫記錄下來並持續100天
《活動辦法》:即日起至10/14日止
請於臉書指定貼文留言處,分享100天撰寫感恩日記所發現的自身變化。
請將相關日記成果以整體概括方式拍照(例如:可用數張照片將日記整體拍照),並以5張以內照片上傳雲端。
《上傳連結》:
備註:1.若日記具有極高隱私性,請協助遮蓋後再拍照上傳。2.本中心有製作感恩日記參考模板(如圖片參考),歡迎下載。也可使用自己的格式撰寫感恩日記
《抽獎》:
達成以上指定任務者即有機會參加抽獎,
本中心將抽出500元禮券(計2名)、200元禮券(計5名)及《孩子的簡單正念》書籍(計2名)。
備註:參與本活動,獲得禮券之幸運兒,請在本中心上班時間及公告的領獎期限內,攜帶個人身分證或健保卡至中心領取。逾期未領取,視同放棄領獎資格。