Page 42 - 我和我的孩子-青少年手冊2023
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該如何和孩子溝通？ 我們來檢視一下，與孩子溝通的狀況是如何呢？
□ 1. 跟孩子說沒幾句話，就覺得説不下去。
□ 2. 要做的事情很多，沒有太多時間跟孩子慢慢溝通。
□ 3. 只有在和孩子起衝突時，我們才需要花時間溝通。
□ 4. 我清楚知道孩子的想法，不用經常與孩子溝通。
□ 5. 孩子懂我的想法，所以我們不需要花時間溝通。
□ 6. 我不認為需要改變說話的方式，來增進我跟孩子的關係。
當有以上的狀況發生，我們可能需要學習如何與孩子溝通。
沒有學不來的溝通，只怕不想學。
● 想要跟孩子有良好的溝通，我可以怎麼做？
①「同理對方的立場思考」是有效溝通的關鍵原則，孩子與家長都
必須瞭解彼此的意思，才可能成功傳達或分享彼此的想法。
② 找出孩子比較習慣的溝通方式，並學習透過這些方式和孩子建立
順暢的溝通行為。
③ 平日建立跟孩子溝通的習慣，從小事情的分享做起，建立情感交
流的基礎，熟習彼此的溝通方式。
④ 主動關心孩子的生活點滴，讓孩子感受到家長的關愛，進而增加
孩子對家長信任，並有利於溝通。
⑤ 溝通的方式非常多樣，盡可能學習適合彼此的溝通方法，多多練
習，幫助自己與孩子的溝通更有效。
親子溝通是家長與孩子之間表達意見與傳遞感情的過程，我們 ⑥ 請家長試著接受孩子以沈默的方式來表達，有時候需要一些時間，
經常用「代溝」來表示和孩子溝通不良的情形，親子間真的存 才能說出心裡的話。
有過不去的鴻溝嗎？
溝通不是說服，重要的是表達自己對於家人的關心與愛。
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