Page 48 - 我和我的孩子閱讀檔-低年級手冊2023
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如何和孩子 其實你不懂孩子的心
一起談心？ □ 1. 除了功課和作業，我很少和孩子談論他在學校的生活。
□ 2. 我不喜歡聽孩子一直在抱怨學校的老師和同學。
□ 3. 孩子來找我時，我常無法放下手邊工作聽他說話。
□ 4. 因孩子的思慮不成熟，所以溝通時我會積極導正他的錯誤觀念。
□ 5. 我覺得孩子神經大條，較無需費力和他們談心。
上述情形顯示家長缺乏和孩子深入的溝通，需要積極建立親子間
心理與情感交流的橋樑。
● 讀你千遍也不厭倦
① 除了日常作息互動，家長應多留意孩子情緒狀態，並主動表達對孩
子生活的關心，如每天和孩子聊聊學校生活和好朋友等。
② 和孩子談心時要暫時放下手邊的工作，注視對方並專心地聆聽，讓
孩子感受到家長重視他的想法和感受。
③ 家長應放下身段和孩子談心，多表現出「聽孩子說話」的興趣，如
剛邁入小學階段的孩子多半情感豐富、心思敏銳，故在面臨學 「你的點子很棒，可以再跟我多說一點」，避免以權威的角色批判或
習型態和人際網絡的巨大改變時，容易產生內在的衝突與壓力， 評價孩子的想法。
此時家長、家人能多和孩子談心，將會是幫助他們擺脫負面情
④ 引導孩子表達感受並以同理情緒的話語回應，如「被老師冤枉讓你
緒壓力的好方法。 很生氣是嗎？如果是我，一定也會氣得爆炸 !」
談心不同於日常的聊天，它是一種深入內心的溝通方式，家長 ⑤ 家長可分享自己的童年生活，如校外教學、和好朋友吵架、比賽輸
球等，透過相似經驗的交流拉近和孩子心理的距離。
不僅要覺察孩子的表面狀態，更必須從心理、情感等角度理解
孩子的內在情緒，透過心與心之間的溝通，幫助孩子獲得解決 ⑥ 不論男孩女孩都會面臨成長過程的諸多壓力，受制於傳統的角色期
問題的信心和勇氣。 待，女孩通常較願意向家人表達情感，反觀男孩卻必須壓抑情緒故
作堅強，因此更需要家長的用心對待。
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