Page 4 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教師手冊.III

CONTENtS

序 ---------------------------------------------------------------------------------- ii

PART 1

情緒與人際互動

壹、情緒辨識與覺察—了解它，擁抱它 ---------------- 05
一、了解情緒—情緒，知多少？ -------------------------------------- 06
二、覺察情緒—我和你，同與異 -------------------------------------- 10
貳、合宜的情緒表達—有來有往，暢行無阻 ---------- 13

一、正向的情緒表達—說清楚，講明白 ----------------------------- 13
二、合宜的情緒表達方式—用對方法，人際到位 ----------------- 14
參、情緒對人際互動之影響—你推我擠，相濡以沫 - 18
一、情緒對他人的影響—情緒會傳染？！-------------------------- 19
二、正負向情緒的影響—我的哀愁與快樂-------------------------- 19
資源運用 ------------------------------------------------------ 22

PART 2

正向人際互動

壹、人際交往的態度與知能—讓我們彼此更靠近 --- 27
一、人際需求與人際互動—懂你懂我-------------------------------- 27
二、正負向情緒的因應與調整—人際的緩衝----------------------- 29
貳、文化對人際互動的影響—各國巡禮，面面俱到 - 31
一、不同文化的人際互動禮儀、尊重與理解—文化巡禮 -------- 32
二、正向人際互動關係的建立—拉近彼此的距離 ---------------- 33
參、人際互動禮儀與技巧—禮尚往來，關係加溫 ---- 34

一、人際互動禮儀—禮貌，你做對了嗎？ -------------------------- 35
二、人際互動技巧—有禮共好----------------------------------------- 35
資源運用 ------------------------------------------------------ 38

iv