Page 47 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）馬來西亞文版

Bagaimanakah saya menguruskan □ 1. Saya sudah sangat sibuk, lagipun anak-anak masih membuat

emosi saya? bising, keadaan ini sangat mengecewakan.
□ 2. Apabila anak tidak mendengar nasihat dan selalu bergaduh
dengan adik-beradik atau rakan, hal ini sangat menjengkelkan.

□ 3. Anak sering menangis dan bersikap tidak sabar, tetapi
pasangan atau ahli keluarga tidak mempedulikan, hal ini
sangat mengeramkan!

□ 4. Sungguh menjengkelkan apabila mainan tidak disimpan di
dalam tempat asalnya dan diletak sesuka hati di mana-mana
tempat.

□ 5. Anak tidak mengikuti masa dan peraturan yang dipersetujui
semasa bermain, hal ini betul-betul keletihan!

Jika anda telah menyemak apa-apa pilihan di atas, anda perlu
mencari cara bantuan yang sesuai untuk menguruskan emosi
sendiri.

Berikut adalah cara meningkatkan keupayaan pengurusan
emosi:

① Menyedari dan menerima emosi sendiri, menerangkan kepada
pasangan atau keluarga, minta maaf dan harap mereka dapat
memahami anda. "Saya berasa tidak baik hari ini dan saya ingin
berehat."
Setiap orang mempunyai emosi sendiri dan emosi tidak Dalam situasi yang selamat, memberitahu anak, pasangan dan
mengirakan betul atau salah, tetapi ibu bapa yang meluahkan ② keluarga bahawa anda menguruskan emosi sendiri di tempat
emosi yang tidak sesuai akan mempengaruhi hubungan lain. Selepas menguruskan emosi, menyuarakan fikiran sendiri
antara ibu bapa dan anak, dan juga hubungan ahli keluarga. supaya pasangan dan anak dapat memahami. Contohnya, "Saya
Pertama sekali, kita perlulah melihat emosi sendiri, adakah sangat marah kerana kamu berdua bergaduh dengan permainan
keadaan berikut akan menjadikan anda sangat marah, dan akan tadi".
memarahi dan denda anak:

46 47