Page 5 - 106年度教育部優良家庭教育推廣方案彙編

壹、方案企劃書

一、 設計理念：以活潑的情境演練、影片欣賞、團體討論促進親子溝通的技巧，由淺入

深，上半場練習使用同理心、自覺自己的情緒，在下半場推及溝通的策略與方式，
進而培養良好的親子關係。

二、 活動目標：認識並學習運用同理心、能自我覺察並表達情緒、能學習運用「雙贏策
略」的溝通方法、瞭解有效溝通重要性，學習如何進行溝通，化解衝突。
三、主辦單位：國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系親職教育課程團隊。

四、協辦單位：新竹縣博愛國中輔導處。
五、活動對象與預估人數：新竹縣博愛國中青少年與其家長，15對親子，共30人。

六、活動時間：中華民國105年05月28日（六）08 : 30～16 : 00。
七、活動地點：新竹縣博愛國中圖書館、視聽教室、會議室。
八、活動負責人：卓芸萱、陳世芃、郭德棻。

九、活動流程表與報名表：如附件1。
十、方案預算與結算表：如附件2。
十一、 預期效益評估：本活動期望透過活動帶領，引導青少年與其父母學習「同理

心」、「情緒覺察」、「溝通技術」等有效幫助家庭溝通之技巧。若青少年階段
的親子雙方能相互同理、正向處理情緒，並運用「停、看、聽」等溝通技術因應
親子常見之衝突情境，則能有效提升親子互動關係的品質，進而營造正向、和諧

之家庭氣氛。

貳、理論基礎

一、處境分析、問題界定

（一） 處境分析： 青少年孩子與家長，親子間缺少有效溝通與親密互動。根據統計，
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12～18歲國中及高中、高職生平均每天和父母聊天時間不到半小
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時。

（二）問題界定
1.量少質差的親子溝通，親子之間的溝通愈來愈機械化。
2.親子分別進入不同的生命階段，兩代之間存著溝通的鴻溝。

3. 孩子成長帶來的衝擊，倘若沒有收拾整理，就很容易在親子溝通中跑出來作祟，
引發溝通問題。
4. 父母角色的拿捏親子關係是一種歷程，會隨著

各種因素而變動，使得父母角色的分寸拿捏
愈來愈不容易，倘若再遇上青少年的各種

挑戰，在親子關係張力期投進引爆衝突的炸
彈。

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