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方案名稱：愛在屋簷下
我該如何紓解親職壓力？孩子的喜好與需求，我了解嗎？

方案設計人：王慧沁、江芳枝 活動時數：150分鐘
活動對象：國小學童家長 12-15 人 活動帶領人：
1. 協助成員了解親子溝通的重要，以促進親子溝通，增進親子互動，提升家庭功
能。
活動 2. 協助家長了解生活中親子間可能產生的問題與困擾，能尋求解決之道以提升親
目標 職知能與技巧。
3. 協助親子在日常生活上互動學習以增進家人關係、紓解親職壓力，營造家庭的
溫馨氣氛。

名稱 活動內容 分鐘 器材
暖 活動帶領者自我介紹與活動說明。
身 認識活動 ( 帶領人自行設計 )。 20

一、角色扮演體驗活動 3. 1. 「我和我的孩
1. 分組：3 人 1 組。 子」家長手冊
2.電腦、投影機
2. 分派角色
(1) 3 人分別扮演家長、兒童及觀察者（故事或情境由
帶領人自訂）。
(2) 帶領人說明角色扮演情境。
3. 角色扮演活動體驗 ( 交換角色重複步驟輪流扮演，
直至每人都完成 3 種角色的扮演 )。
主
題 4. 小組分享角色扮演心得 ( 當家長、小孩及觀察者的
感受 ) 每人 2 分鐘。
活 90
動 5. 每組派一名成員統整小組活動體驗的發現到大團
體分享。
二、「我和我的孩子」教材運用
1. 分享與討論
(1) 引導成員思考親職壓力的來源有哪些 ?（中年級手
冊P.20、P21選項）
(2) 引導成員覺察自家孩子的喜好與需求。（中年級手
冊P.34、P35填空）
2. 參考專家的建議(中年級手冊P.21、P35)

回 帶領人總結 10 活動回饋單
饋 填寫活動回饋單 ( 帶領人自製 )

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