Page 75 - 我和我的孩子_青少年版帶領人手冊

名稱 活動內容 分鐘 器材

• 參考影片： 葉士昇老師分享螢幕使用時間設定方式
https：//www.youtube.com/watch?v=NLpBCrFXBOQ

(2)訂定契約 (contract)： 孩子擁有行動裝置的同時，也擁有
一份管理自己與善用工具的責任，家長可以根據需要與孩
子討論出明確的使用準則。
• 參考文章： 葉士昇老師分享親子的手機合約 https：//
flipedu.parenting.com.tw/article/001581

(3)好的陪伴 (be a good company)：
• 不逼太緊：當孩子生活失序時，可以根據使用數據跟青
主 少年溝通解釋，過度管理會影響親子間的信任。 「我和我
題
活 • 平靜堅定：孩子最喜歡沒有原則與容易被情緒勒索的家 50 的孩子」
動 長，但孩子又需要明確的規則引導良好的習慣，因此家 手冊
長必須保持平靜、堅守規則。
• 了解孩子的興趣：幫助孩子發展其他非 3C 興趣，減少
他們在虛擬世界的沉浸，增加在真實世界的存在感與成

就感。
• 以身作則：在青少年的生活裡刷存在感，這個存在能陪
伴孩子在瞬息萬變的網路世界裡善用工具與自我管理。
2.帶領人小結：( 參見「我和我的孩子」手冊 p.61)
青少年成長於網路時代，又正處於追求獨立自主的階段，運用
3C 產品來學習、交友或休閒娛樂，都是再自然不過的事了。網
路世界和真實世界一樣，充滿各式各樣的問題，心智尚未成熟卻
好奇心強的青少年，很容易成為受害者。因此，家長可以如下方
式與孩子互動：
(1)網路的隱密性很高，如果孩子不願意開放，別人是不得其
門而入的。因此，家長必須先獲得孩子的信任，維持良好
的親子關係，才有機會擔任他在網路世界的陪伴者或守門
員。
(2)孩子使用 3C 產品的能力和經驗多半都勝過家長。家長不
妨多請教孩子各種產品功能和上網經驗，並在購買相關產
品前，先和孩子討論並徵詢他的意見。

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