Page 19 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）印尼文版

Apa yang harus saya lakukan Mari kita lihat, apakah anak Anda menunjukkan perilaku di
bawah ini saat sedang makan?
ketika anak selalu memilih-milih

makanan? □ 1. Pada waktu makan, hanya makan sesuap atau dua suap lalu
menolak untuk makan lagi.
□ 2. Hanya suka memakan makanan tertentu saja dan menolak
makanan lainnya.

□ 3. Hanya memakan makanan yang sudah sering dimakan dan
menolak jenis makanan baru.

□ 4. Menentukan makanan kesukaan sendiri dari penampilan luar
dan wanginya.

□ 5. Orang tua selalu mengejar-ngejar anak untuk menyuapinya.

Apabila perilaku di atas sering terjadi pada anak Anda, maka
Anda perlu memperhatikan pola makan anak, serta memperbaiki
perilaku anak yang suka memilih-milih makanan.

Anda dapat melakukan cara berikut untuk membantu anak
mendapatkan nutrisi yang seimbang:

① Mengurangi kegiatan yang bisa membuat anak tidak fokus saat
makan, seperti: makan sambil menonton tv atau makan sambil
Anak saya suka memilih-milih makanan, tidak mau makan ini bermain game.
dan juga tidak suka itu. Hal tersebut benar-benar membuat
saya sakit kepala dan tidak tahu harus berbuat apa. Jika hal ini ② Mengubah bentuk dan penampilan makanan yang tidak disukai
terus menerus terjadi dalam jangka panjang, sebagai orang anak, memperbarui “kemasan” dan mengemasnya ke dalam
tua saya mengkhawatirkan tumbuh kembang anak, dengan peralatan makan yang lucu.
ketidakseimbangan nutrisi dikhawatirkan akan menimbulkan
masalah-masalah lainnya. Apa yang harus saya lakukan ketika ③ Menggunakan metode masak berbeda pada makanan yang
anak suka memilih-milih makanan? tidak disukai anak untuk menyamarkan rasanya.

18 19