Page 45 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）印尼文版

□ 1. Ketika berangkat kerja maupun pulang kerja selalu terburu- Tabel 1 Tabel Sarana dan Prasarana yang dapat dimanfaatkan
buru untuk antar-jemput anak. Bantuan yang
Sumber Bantuan Target dan Tujuan
□ 2. Setiap hari pulang bekerja harus mengurus anak, memasak, diberikan
mencuci pakaian, dan banyak kerjaan rumah yang tiada Penjaga anak, instansi Membagi beban tugas
habisnya. Tempat Penitipan Anak pengasuhan atau taman yang ada
kanak-kanak
□ 3. Setiap hari selalu sibuk sehingga hanya ada sedikit waktu
untuk diri sendiri, untuk berinteraksi dengan orang lain, Berkoordinasi dengan Saling bantu kebutuhan
untuk mengungkapkan perasaan dengan pasangan dan orang tua lain untuk naik Antar jemput anak transportasi dengan
keluarga lain.
kendaraan bersama
keluarga sendiri.
Tetangga atau saudara Antar jemput anak dan Mengurangi beban dalam
□ 4. Sudah lama tidak ada waktu untuk melakukan hal yang ingin yang tinggal berdekatan titip asuh anak dalam merawat anak
dilakukan. keadaan mendesak
atau darurat
□ 5. Di saat pekerjaan di kantor susah untuk mendapakan cuti,
tapi juga tidak mau melewati urusan anak, jadi sering terjadi Restoran berkualitas Menyediakan makan Meringankan beban
dilema pada diri sendiri. malan saat diperlukan di saat yang mendesak
Jika menemui situasi seperti diatas, Anda harus mulai membuat Layanan bantuan Pekerjaan rumah tangga Hemat waktu dan tenaga,
beberapa penyesuaian yang bisa membuat pekerjaan di kantor pekerjaan rumah tangga antara lain: member sihkan, lebih banyak waktu untuk
dan rumah Anda lebih lancar. menyimpan, menyiapkan menemani anak
makanan, dan sebagainya
Langkah–langkah berikut ini, mungkin bisa menenangkan
kondisi orang tua menghadapi situasi keadaan dilematis Tempat kerja yang Taman kanak-kanak bagi Menyeimbangkan
antara pekerjaan dan keluarga: menyediakan fasilitas anak pegawai, jam tanggung jawab dalam
y ang ramah bagi kerja fleksibel pekerjaan kantor
① Melatih kemandirian anak. keluarga pegawai dan tanggung jawab
dalam rumah tangga
② Jangan selalu mengejar kesempurnaan.
Sumber bantuan lain Seperti : Menggunakan
③ Berpikir positif dapat membantu mengkontrol emosi. jasa belanja online atau
memesan makanan secara
④ Bekerja sama dengan pasangan atau keluarga untuk online untuk menghemat
menyelesaikan pekerjaan rumah. waktu

⑤ Luangkan waktu Anda dengan pasangan atau keluarga untuk Berbagi tugas dengan keluarga dan menggunakan sarana
bersantai.
dan prasarana yang tersedia, dapat memudahkan
⑥ Memanfaatkan semua sarana dan prasarana di lingkungan pekerjaan di kantor dan rumah!
44 sekitar Anda, seperti tabel berikut: 45