Page 45 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）越南文版

□ 1. Khi đi làm và sau khi tan ca thường phải vội vã đi đưa đón Bước 1 Có thể sử dụng bảng tài nguyên phân tích
trẻ.

□ 2. Mỗi ngày sau khi đi làm về đều phải chăm sóc trẻ, nấu cơm, Các nguồn tài nguyên Các hạng mục có Thành quả đạt được
giặt quần áo... một đống việc nhà làm không hết. thể trợ giúp

Các nơi có thể chi viện Bảo mẫu, các tổ chức Chia sẻ công việc chăm
□ 3. Mỗi ngày đều bận đến nỗi rất ít có thời gian riêng để giao lưu hoặc nhờ cậy trong việc chăm sóc trẻ hoặc trường sóc trẻ
và nói chuyện với vợ/chồng hoặc người nhà. chăm sóc trẻ mẫu giáo

□ 4. Rất lâu rồi chưa có thời gian làm những việc mà bản thân Cùng các phụ huynh khác Đưa đón trẻ Cùng chia sẻ với các gia
muốn làm. điều phối để giúp trẻ cùng đình khác về nhu cầu giao
tham gia giao thông thông
□ 5. Công việc làm không tiện để xin nghỉ, nhưng việc của trẻ lại
không muốn bỏ lỡ, thường hay làm khó bản thân. Hàng xóm thân thiết Chăm sóc khẩn cấp, đưa Làm giảm đi áp lực chăm
đón trẻ sóc trẻ.
Nếu các bậc phụ huynh gặp phải những tình huống trên, thì quí
vị phải nên bắt đầu có những sự điều chỉnh, điều này sẽ giúp quí Các quán ăn có chất lượng Nguồn thức ăn cho bữa tối Giảm nhẹ áp lực cấp bách
vị trở nên thuần thục hơn trong việc xử lý công việc làm và chăm cao về vệ sinh an toàn những khi cần thiết
thực phẩm
sóc gia đình!.

Để đối mặt với công việc làm và gia đình trong tình huống Các dịch vụ giúp việc nhà Dọn nhà, chuẩn bị bữa ăn Tiết kiệm sức lực thời
gian, có nhiều thời gian
đau đầu này, phụ huynh có thể làm như sau: với trẻ.

① Huấn luyện trẻ tự lập và có trách nhiệm. Các biện pháp hoàn thiện Lớp mẫu giáo dành cho Cân bằng giữa công việc
dành cho gia đình tại nơi con của nhân viên, thời làm và gia đình
② Đừng đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo. làm việc gian làm việc đàn hồi

③ Nên thay đổi cách nghĩ tích cực hơn, chuyển đổi tâm lý của Các nguồn tài nguyên Ví dụ: Tận dụng việc mua
bản thân. khác hàng qua mạng hoặc mua
thức ăn giao tận nhà, có
④ Cùng với vợ/chồng và người nhà hoàn thành các công việc thể tiết kiệm được thời
trong gia đình. gian đi mua sắm...

⑤ Dành thời gian cho bản thân để thư giãn với vợ/chồng và
người nhà.
⑥ Vận dụng những nguồn tài nguyên có thể sử dụng ở xung
quanh, ví dụ như trong bảng liệt kê dưới đây:

44 45