Page 26 - 我和我的孩子_青少年版帶領人手冊

方案名稱：學習 Reset

附件 2 活動學習單 -- 學習期望值

狀況一：當你看到下周要段考的孩子，最近回家都提不起勁讀書，小考成績
退步好多。

表達關心
用語
影響 情境 行為 結果 關心動機
學習
表現因素

感覺你最近很 你願意告訴爸爸
孩子，爸爸留意 小考成績有些退
範例 累，沒辦法專注 是什麼事情困擾
到你下周有段考 步
在課業上 著你嗎？

動機

動機低落的原因 幫助孩子提升學習動機
1. 生活中遇到讀書學習外的困境 1. 設定合理的階段性目標
2. 難以保持穩定的身心狀態 2. 自我見證學習進步並自我激勵

3. 在學習上反覆經歷挫敗 3. 允許退步

狀況二：當你看到孩子花了很多時間讀書，成績卻沒有起色時。

表達關心
用語
影響 情境 行為 結果 關心技術
學習
表現因素

技術

強化學習效果的技術
1. 有意識使用多感官 ( 視聽觸味嗅 ) 記憶法處理訊息
2. 課前預習、課間學習、課後複習
3. 能專注讀書的環境
4. 考前準備策略：①了解考試訊息②先複習標題、關鍵字、圖表、公式再
看內容③教會別人
5. 有效應考策略：①快速瀏覽試題②依難易分類③留意線索④預留檢查時
間⑤呼吸調整狀態

22