Page 46 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）菲律賓文版
P. 46
Paano ko pangasiwaan ng wasto □ 1. Abalang-abala na ako, hindi pa rin humihinto ang aking anak
ang aking emosyon? sa kakaingay, nakakagalit na talaga!
□ 2. Ang bata ay hindi nakikinig sa payo, nakikipagtatalo pa sa
mga kapatid o kaibigan, nakakainis na!
□ 3. Kapag ang bata ay umiiyak at ayaw makinig sa ating payo,
ngunit hindi ito pinapansin ng asawa o mga kasapi ng
pamilya, sasabog na ang aking ulo!
□ 4. Nakakainis talagang makita na ang mga laruan ng mga bata
ay nakakalat lamang sa bahay, at hindi sila nakabalik sa
kanilang takdang lugar.
□ 5. Nakakapagod sa akin tuwing nakakalimutan ng aking anak
na sumunod sa napagkasunduang oras at mga panuntunan
kapag siya ay naglalaro.
Kung mayroon kang napiling isa sa mga sitwasyon sa itaas,
kailangan mo ng maghanap ng lunas o pamamaraan para sa iyong
emosyon.
Ang mga maari kong gawin upang mapagbuti ang
pangangasiwa ng aking emosyon:
① Pagmasdan at tanggapin ang sariling emosyon. apag masama
ang loob, ipaalam muna sa mga anak, sa asawa o ibang
Lahat ng tao ay may emosyon. Walang tama o maling pakiramdam, kasapi ng pamilya, upang maintindihan nila ang sitwasyon.
ngunit ang hindi angkop na emosyonal na pagpapahayag ng Halimbawa: "Masama ang loob ko ngayong araw, pwede bang
mga magulang ay maaaring makaapekto sa mga ugnayan ng magpahinga na muna ako".
magulang at anak, at maging ang ugnayan ng pamilya. Una
sa lahat, suriin natin ang sarili nating emosyon, ang mga
sumusunod na sitwasyon ay mapapagalit sa iyo at maging sanhi
ng mapagalitan ang iyong anak at parusahan rin ng pisikal.
46 47
