Page 19 - 我和我的孩子：一本給家長的手冊（幼兒篇）馬來西亞文版

Bagaimana caranya untuk mengatasi Mari kita lihat sama ada kanak-kanak mempunyai kelakuan
berikut semasa makan makanan?
masalah anak terlalu memilih □ 1. Hanya makan sedikit.
makanan?
□ 2. Hanya makan makanan yang mereka suka sahaja.
□ 3. Hanya makan makanan yang mereka sering makan atau
pernah makan sahaja, menolak makanan baru.

□ 4. Hanya makan makanan yang rupanya cantik.
□ 5. Ibu bapa sentiasa mengejar anak-anak semasa memberi
makan.

Sekiranya keadaan di atas sering berlaku dalam kalangan anak,
anda harus memberi perhatian terhadap keadaan pemakanan anak
supaya memperbaiki sikap memilih makan.

Untuk membantu kanak-kanak mendapat pemakanan yang
sempurna, ibu bapa boleh mencuba kaedah berikut:

① Kurangkan factor yang mengganggu perhatian anak daripada
makan, seperti makan ketika bermain atau menonton TV.

② Ubahkan bentuk makanan yang anak tidak suka, menukar
"bungkusan" atau hidangkan makanan dalam perkakas makan
Anak selalu memilih makanan, hal ini telah menjadi masalah yang comel dan menarik.
yang serius dan sering dihadapi oleh ibu bapa. Sebagai ibu bapa
tidak dapat dielakkan bimbang akan masalah ini mempengaruhi ③ Ibu bapa dapat menukar cara memasak dan cara menyediakan
pembangunan fizikal dan mental anak atau kekurangan zat makanan yang baru supaya menukar rasa makanan.
makanan dalam jangka masa yang lama. Apakah cara dapat Menggalak anak melibat dalam proses penyediaan makanan
diambil untuk mengatasi masalah ini? ④
supaya mereka menikmati keseronokan menyedia makanan
sendiri. Anak dapat mengenal lebih banyak bahan makanan dan
hal ini dapat mengatasi masalah memilih makan.

18 19