Page 90 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第1冊: 主題軸一 家庭的組成、發展與變化

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家庭壓力鍋裡的暖心好滋味

一、設計說明

（一）設計理念

本示例對應家庭教育主題軸「家庭的組成、發展與變化」中的學習表現「分

析家庭發展歷程中的任務及壓力」（1-V-3）與學習內容「家庭各發展階段的任
務、挑戰、壓力與危機」（A-V-5）、「家庭各發展階段的資源需求」（A-V-6），

活動設計強調知識與脈絡情境的連結，由自己的「家」出發，經影片的欣賞與討
論，再規劃自己的家庭行動方案，有助於引發學生對於家庭教育的學習動機並將

所學應用至真實情境中。

本示例主要培養學生以系統思考、分析與探索的素養，分析家庭發展歷程中
的任務及壓力，並積極面對挑戰以解決家庭壓力的各種問題，期達成總綱核心素

養「A 自主學習」面向，「規劃執行與創新應變」面向之「具備規劃、實踐與檢
討反省的素養，並以創新的態度與作為因應新的情境或問題」（U-A3）。此外，

本示例所談論家庭壓力的內容，涉及家庭角色分工，可融入「性別平等教育議
題」。

（二）內容重點

不同階段家庭可能面對不同的壓力，且同樣一件事情對不同家庭的衝擊也
不同。隨時間推移、家庭的大小改變、有不同的任務、面對任務的變化自然會

有不同的壓力（易君常，2020），各不同階段的家庭有不同的壓力（周麗端，
2020；易君常，2020），以核心家庭為例說明如下：

1. 新婚無子女階段：包括婚姻關係調適、工作與家庭協調、生育計畫決定、親
屬互動以及建立家庭規則等壓力。

2. 初為父母階段：包括初為父母伴侶關係調適、提供家庭育兒環境、養育幼兒、
托育方式與環境選擇，以及與長輩代間教養觀念不一致等壓力。

3. 子女學前階段：包括因應子女活動擴展融入社區、了解子女成長軌跡、工作
與家庭平衡、幼兒園選擇、提供促進子女入學前準備等壓力。

4. 子女學齡階段：包括協助子女良好學習習慣養成、了解子女交友狀況、親師
溝通與合作、社區活動參與，以及擔任媒材守門員等壓力。

5. 子女青少年階段：包括協助子女課業、了解子女交友網絡、尊重子女自主與
賦予責任間的平衡、面對子女青春期調適，以及協助子女生涯發展等壓力。

6. 子女離家階段：包括調適子女離家、子女深造的經濟需求、子女成婚或伴侶
的選擇、子女結婚後姻親互動，以及家庭人數改變調整職家生活等壓力。

7. 中年父母階段：包括維持與離家成年子女關係、學習為人祖父母、工作與家
庭平衡、準備調適退休後生活，以及面對體力逐漸衰退等壓力。

8. 老年退休階段：包括退休調適生活重心、伴侶生活重新調適、面對身體老化、
老年生活經濟、伴侶生病及死亡、孫子女長大互動減少的失落等壓力。

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