Page 69 - 我和我的孩子_青少年版帶領人手冊
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方案名稱：憂鬱升降梯
附件 1 活動學習單 -- 活下去
有時候，我們不知道自己說出來的話，對憂鬱焦慮的孩子有那麼大的影響。
想一想，什麼樣的話可以是條救命的繩子，而什麼樣的語言會是壓垮他們的
那根稻草。
言語 忽略情緒、評論、責備的言語
同理支持的言語 ( 繩子 )
情境 (稻草)
當孩子對自我要求太
高時
很忙時
心情不好時
吃不下飯時
連續失眠時
看不下書時
必須去看身心科時
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