Page 10 - 我和我的孩子:一本給家長的手冊(低年級)
P. 10

如果你的孩子是                                                                             如果你的孩子是


            將入學的新生,                                                                             低年級的學生,

            建議你可以這麼做:                                                                           建議你可以這麼做:







            ① 建立生活規範:如引導孩子整理書包、制服,                                                              ① 培養早睡早起、良好身心狀況較容易適應學校;
                或是在固定位子做功課等,都能逐漸讓孩子練習自我管理。                                                          避免攝取高熱量、糖果、或含咖啡因、人工色素
                                                                                                    的食物,以降低對睡眠的影響。
            ② 培養孩子專注力:找出親子能一起玩的事,如玩桌遊、
                讀繪本、戶外健行等,可增進孩子的專注力,還可促進親子                                                      ② 每天與孩子互動至少 20 分鐘,可一起準備餐點、
                間良性互動。                                                                              做家事、看書、玩桌遊、到公園跑跳。
                                                                                                    在互動過程中了解孩子在學校的適應情形。
            ③ 事先告知孩子學校的相關規定:
                以減少孩子在學校生活適應的挫折。                                                                ③ 教孩子學習簡單的清潔工作,
                                                                                                    以因應學校環境清潔的需求。
            ④ 認識學校環境:可在開學前,帶孩子認識校園及附近環境,
                降低對環境的陌生感。                                                                      ④ 參與學校活動,建立良好親師關係,
                                                                                                    並能了解孩子在學校的情形。
            ⑤ 教孩子學習使用學校的廁所:
                帶孩子實際練習或使用學校廁所。                                                                 ⑤ 邀請同學到家中來玩,
                                                                                                    增加孩子與同學的互動機會。








           10                                                                                                                                                11
   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15