Page 110 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第3冊: 主題軸三 人際互動與親密關係發展

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婚姻，幸福嗎？

4. 婚前預備

婚前預備的重點是為建立新家庭做預備，學習經營家庭關係。很多人都會以
為婚前預備最重要的是婚禮的籌辦，婚禮雖然也是重大考驗之一，但更重要的是

雙方對於未來婚姻生活的討論與規劃。例如婚後的金錢管理與分配、家務分工、
雙方家人的來往與照顧、生育子女的計畫、家庭生活期待等。這些有關婚姻生活

的問題，如果能在婚前先行溝通討論，兩人的婚姻有共同的目標，可以幫助克服
許多困難（曾慶玲，2020）。

5. 婚姻調適
「婚姻調適」是伴侶兩人經營婚姻生活的一個動態歷程，且隨婚齡增加而有

不同的調適需求，以助於持續發展融洽一體的婚姻關係（陳靜宜，2006）。婚姻
調適是一個漫長而持久的過程，在生命的不同階段裡都有不同的挑戰與課題。可

分為兩個面向：學習面對婚姻中衝突與溝通、不同婚姻階段的學習與調適。

（1）婚姻中的衝突與溝通

根據內政部統計處（2019）資料，2013 至 2018 年離婚者婚齡未滿 5
年者占比最高，超過 30% 且有逐年升高趨勢。John Gottman 指出婚齡未滿
5 年婚姻容易離婚的主要原因是伴侶不知如何處理兩人的差異與衝突（引自

黃維仁，2009）。而長期習慣地逃避衝突，更是預測離婚重要的指標之一（黃

維仁，2009）。因此婚前必須學會因應衝突，並覺察婚姻中性別權力的可能
衝突，學習一起因應，例如傳統的「男主外、女主內」期待或母職壓力等，

才不致讓衝突破壞了感情。

（2）不同婚姻階段的學習與調適
「變」是婚姻的本質，但是婚約的特質卻是不可變，是一輩子的（曾慶

玲，2020）。人們以 25 歲或 30 歲的眼光來挑選相守一輩子的伴侶，我們
只知道 25 歲時的伴侶間彼此是合適的，卻無法得知自己年老時變得如何？

兩人是否依然合適？

婚姻是一個動態的歷程，婚姻中與伴侶彼此兩個人身、心不斷成長的過程
中，除了個人的改變，也有婚姻與家庭的變動，還有外在社會的變動（曾慶玲，

2020）。因此，婚姻將會面對許多內在與外在的挑戰。所有快樂婚姻的共同特質
之一，就是「改變及忍受改變的能力」，伴侶有能力來適應內在需求及外界的改

變（藍采風，1996）。

面對婚姻的不同階段，各有不同的挑戰要面對，伴侶必須要能一起學習與調
適。例如新婚階段，兩人要學習日常生活的適應、適應姻親關係、期待第一個孩
子的到來、適應懷孕等；有子女的婚姻階段，除了學習為人父母、協助子女成長

外，也仍需滿足婚姻的期待等；到中老年婚姻階段，子女離家後的空巢伴侶要適

應只有兩人的家庭生活、要學習重新活化婚姻生活，也要面對老化及健康問題等。
執子之手，與子偕老，也要一起學習，一起守護兩人的家（曾慶玲，2020）。
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