Page 104 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第2冊: 主題軸二 家人關係與互動
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家庭健身房
一、設計說明
(一)設計理念
本示例對應家庭教育主題軸「家人關係與互動」中的學習表現「分析家庭壓
力、危機與韌性,及提升家庭韌性的方法」(2-V-4)與學習內容「家庭壓力、
危機與韌性的意涵」(B-V-8)、提升家庭韌性的策略」(B-V-10),配合總綱
核心素養「A 自主行動」面向,「系統思考與解決問題」項目之「具備系統思考、
分析與探索的素養,深化後設思考,並積極面對挑戰以解決人生的各種問題」
(U-A2)具體內涵進行設計。期待從自身經驗出發,思考家庭所面對的困難,並
嘗試換位、正向思考後,尋求解決方案,最後,透過架構家庭事件的資源體系,
並提出提升家庭韌性的策略。
(二)內容重點
家庭發展的不同階段,會出現不同的發展任務,這些發展任務若無法順利完
成,家庭及家庭成員將面臨壓力;若壓力無法解決,壓力的累積就可能形成危機
(黃韻瑜,2020)。
ABC-X 模型:Hill 在 1958 年提出之「ABC-X 模型」(圖 12-1)解釋家庭
因應壓力的歷程。
圖 12-1
家庭壓力的 ABC-X 模型
資源
家庭所擁有的資源
B
事件 A X 壓力程度
造成壓力的事件 壓力的高低程度
C
認知
家庭對於壓力事件的認定
資料來源:周麗端(2010)。家庭危機與管理(頁 43-71)。空大。
A 指的是造成壓力的事件,B 為家庭所擁有的資源,C 則是家庭對壓力事件
的認定,亦即認知,X 指壓力的高低程度或危機。ABC-X 模型認為,壓力事件
本身是客觀的,是因為家庭擁有的資源與認知決定了家庭對壓力事件的看法與感
受,進而影響最終的適應或危機的產生(周麗端,2010)。不論壓力事件是屬於
預期或是非預期的,在事件可能啟動我們「戰、逃、凍結、崩潰」模式時,理性
上我們雖然知道冷靜評估壓力情境的威脅與思考處理次序,才有助於解決問題,
但如果不先運用資源安頓好混亂的情緒,大腦是不容易工作的。人們可以透過訂
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