Page 16 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第3冊: 主題軸三 人際互動與親密關係發展

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情緒管理員

一、設計說明

（一）設計理念

本示例對應家庭教育主題軸「人際互動與親密關係發展」中的學習表現「合

宜的表達自己的需求與情緒，展現生活禮儀」（3-0-2）與學習內容「自我需求
與情緒的表達方式」（C-0-3）、「基本的生活禮儀」（C-0-4），以學齡前幼兒

為對象設計，透過繪本共讀、活動、討論與分享等，引導幼兒了解情緒產生時的
需求及回應的方式，與生活基本禮儀及合宜人際互動方式。

（二）內容重點

表達情緒時，首重說清楚講明白，如果只說「我很生氣」，每個人對於生氣
的感受強度不同，與對情緒的解讀也不同，而有不同的詮釋。因此表達情緒時，

除了要說明自己的理由外，也要將引發情緒的情境一併說出來，讓對方能夠設身
處地的思考自己的感受。因此，在面對情緒時，要讓對方了解的最好方式，就是

直接說出自己的真實感受而非發洩。因為有時候，情緒會淹沒了想法，導致想法
未被澄清而產生誤解，如此就易落入情緒的陷阱中（陳小英，2020）。

情緒無關對錯，但表達方式卻有恰當與不恰當，不同的情緒來自不同的情境，

適度的練習表達，才能更適切的表達情緒。

1. 情緒的感受與需求

產生情緒時，用正向的方式明確且清楚地表達引發情緒的原因，有助於同儕
相互理解情緒的感受與需求，以各種方法回應情緒的表現。

2. 合宜的人際禮儀

在生活情境中，如果未注意合宜的禮儀，例如口語表達、肢體動作等行為，

容易引起多種情緒，故表現合宜的人際與生活禮儀，例如使用「請」、「謝謝」、
「對不起」或尊重他人的身體，注意肢體的動作等，是人際互動中重要的行為表

現，也可以促進和諧人際關係，減少因各種衝突而產生的負面情緒。

（三）單元架構表

時間
活動名稱 次數 單元重點
（分）
透過繪本、討論分享及故事改編，了解情緒產生
心情變變變 第1 次 50
的原因及回應方式。
透過繪本及活動，了解基本的生活禮儀及合宜的
禮貌好寶寶 第2 次 60
人際互動方式。

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