Page 206 - 6.4家庭展能親職教育方案帶領人手冊

五、善用語言及非語言訊息

善用語言及非語言的訊息（如：手勢、表情、動作），以增進雙方互動的效果。
多使用和善、建議的語調，不僅有助於溝通氣氛，更使溝通訊息容易被接受。而友善
的眼神、親切的微笑、會心的點頭、關愛的擁抱、善意的輕拍等，這些非口語訊息也
都有助於縮短親子間的距離。

六、主動關懷為上策

傳統的華人家庭文化不習慣表達關懷的情感，但是許多研究顯示關愛必須說出口
或是表現出來令對方感受到，才會拉近雙方的關係。如何才能表達出那份關愛呢？其
實只要從生活中的觀察做起即可。透過觀察才有機會發現對方的優點及需要被關注，
也才能給對方需要及必須的關懷。

面對朝夕相處的家人，有時會覺得太過熟悉，無須多用言語表達愛意，事實上，
關心與愛依然需要表達出來。體察家人的情緒與感受，瞭解家人的身心需求，才能及
時提供家人所需的援助。平時不吝讚美家人的優點，當家人失意或難過時，給予真心
的安慰與支持；這些真誠的關懷將累積情感存款，也是良好親子溝通的強力後盾。

七、勤學練功最實在

要增進親子關係的方法，就是要靠不斷的練習前述幾項方式，在日常生活中經常
的操作、實踐，久了就會變得自然、變得熟練。

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