Page 93 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第2冊: 主題軸二 家人關係與互動

10
當我們開始對話

附件 10-4
當我們開始對話
閱讀「來自父母 致不願對話的兒子」與「來自兒子 致一碰面就得吵架的父母」

這兩封信後，試試看自己能不能回答出以下問題。

如果我是家長 如果我是孩子

觀察並陳述事實（親子所述事實應一致）
發生了什麼事引發我與孩子的衝突？ 發生了什麼事引發我與父母的衝突？
例如孩子成績不到均標，我問他為什麼會拿 例如我的成績不到均標，父母問我為什麼會
到這種成績。 拿到這種成績。

辨識並表達自己的感受
我對這件事情的感受？ 我對這件事情的感受？

例如失望。 例如無奈、鬱悶、生氣。

辨識隱含在感受後面的需要
我會有這樣的感受是因為我有哪些需要？ 我會有這樣的感受是因為我有哪些需要？

例如我們需要了解你的學習狀況才能知道如 例如我需要父母的理解與支持。
何支持你。

提出能滿足需要的具體請求
可以的話，我希望孩子能做些什麼滿足我 可以的話，我希望父母能做些什麼滿足我
的需要？ 的需要？

例如希望你能告訴我，你對課業的想法以及 例如希望您們願意傾聽與接納我真正的感受
你希望我們如何支持你。 與想法，並平靜地與我討論出適合我的解決
方案。

滿足雙方請求的具體行動

我願意採取哪些行動來回應孩子的請求？ 我願意採取哪些行動來回應父母的請求？
例如同理雙方的感受；聆聽彼此的需要；尋 例如同理雙方的感受；聆聽彼此的需要；尋
求能滿足雙方需要的解決方案。 求能滿足雙方需要的解決方案。

想一想，自己近來生活中有哪件事希望能與父母溝通協商、共同決定，並得到
他們的支持？請運用非暴力溝通的方式表達自己的觀察、感受、需要與請求。

參考句型：當我聽（看）到……，我感覺……，因為我需要……，因此我想……。

89