Page 56 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教師手冊.II

六、家人喜歡共處

健康家庭很喜歡一起做很多事情，特別是一起吃飯聊天，他們會努力排除
萬難尋找相處的機會，並願意花時間享受專屬於家人間的精心時刻（quality

time）。家人同住不代表會相處，尤其因社會變遷之故，許多不同型態的家庭
甚至連同住的條件都很難達成。選擇某個時間與適當的地點，家人全心全意的

傾聽、互動，以最愉快的心情度過高品質的相處時光，就能夠獲得情感的支持
與安全感（林季瑤，2012）。

經營健康家庭有賴成員強化彼此的有效溝通、善用支持系統，並發揮情感

支持等家庭功能，才能得到最大的成效。追求健康家庭並非要讓家庭變完美，
事實上沒有所謂完美的家庭。但是透過努力經營的過程，家庭成員能從中更了

解彼此、發現家庭潛力，產生家庭共識；這樣的家庭才能提供成員健康、快樂
又和諧的生活，未來面對困境時，也才有足夠能量與資源做適當因應。

貳、增進家人互動關係—愈來愈愛你

愛的語言是甚麼？我們來測測看自己愛的語言吧！
愛的語言，可以透過用心觀察，發現身邊人的愛的語言，如果不知道，我

們可以透過問卷（或網路測驗）得知，如表 4-1。
「愛的語言」問卷

在每一題中，請從兩個句子裡挑出比較合適的敘述，在後面格子中標
註○。表 4-1 為問題以及計分分類依據，使用時可將分類欄遮住，再統計英文

字總數於下。

50 PART4 經營健康家庭