Page 22 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教師手冊.5

但如果太晚才洗澡就會影響到負責洗衣的家人的時間安排；以吃飯為例，吃
飯拖拖拉拉的，也會影響到負責洗碗的家人的時間安排。另外當大人的工作

時間較長、輪班或晚下班，無法兼顧家務時，家裡的孩子便可先處理簡單的
家務，例如先用洗衣機洗衣服、先把菜洗好。家人間互相支援協調，也可使

家庭作息較順暢。

（五）家庭秩序的時間概念原則
家庭裡有不同的家庭成員，各自有不同的作息考量、時間安排。但同一

個時間裡可以將大人的時間與孩子的時間區別開來，形成家庭的時間秩序。
可約略區分為平行時間、交叉時間、共同時間：

1. 平行時間：有些時間裡，大人與孩子各自在做自己的工作、互不干擾。
例如爸爸在做晚餐、媽媽在整理衣服、小孩在寫功課，在同一個時間裡，

互不干擾，但都可以感受到彼此的存在與陪伴。或例如開車接送子女
時，父母開車，子女也可以利用時間與父母聊聊天，分享生活與心情。

2. 交叉時間：有些時間裡，大人與孩子分別在做不同的工作，但偶爾需
要互相協助共同完成工作。例如媽媽在廚房煮飯，小孩在玩玩具，但

媽媽臨時需要人幫忙拿東西時，小孩就去幫忙，幫忙結束後又各自回到
自己的工作。

3. 共同時間：有些時間裡，大人與孩子共同在做一件事情，分工不同但
目標相同。例如大人與孩子一起去打球運動、一起做家務工作、一起

組裝模型、一起購物……等。
人人都希望擁有幸福、美滿、快樂、溫馨的家庭。有人會認為建立良好
的家人關係，是重質不重量的，但事實上，若沒有花時間與家人相處，是很

難建立良好的家人關係的。透過家庭作息的配合可達到：
①父母空出時間增加親子互動的時間
②家庭共餐增加幸福感

③夫妻也因相互的配合而提升婚姻滿意度

④當家人有需求可相互支持
⑤當家人有困難可相互體諒
⑥為家庭發展歷程留下美好回憶

也許一起工作，也許各自活動，不論平行時間、交叉時間或共同時間，
不論哪種時間秩序，重要的是互相陪伴的感受與互相尊重、體貼的心意。對
家庭生活來說，真正重要的，是營造與家人共處的時間，創造美好的回憶，

在相處中了解彼此的需求與差異，學習尊重與體諒，才是維繫長期良好家人

關係的秘方。

16 PART1 家庭作息的安排與協調