Page 15 - 我和我的孩子_青少年版帶領人手冊

名稱 活動內容 分鐘 器材

(3)小組分享
• 小組內分享完成後 ( 也可邀請小組將討論結果貼在白板
上後 )，回到大團體中分享。
• 當分享告一段落時，帶領人引導成員思考最後一題項
「對於孩子不好或不健康的飲食和生活作息，我做過的

事…」中，請討論該題的小組將結果是無效的圈選出
來，同時請其他成員也分享自己的 ( 無效的 ) 經驗。再
拋出問題「如果無效，那我可以怎麼做 ? 」，但不用
討論，留給家長先思考，後續再討論。
3.帶領人藉由上述的活動分享引導家長先從自己的生活習慣做檢

視，再進行孩子的生活習慣議題討論。從家長提出的話題方面
主 進行分享和討論再做延伸。延伸議題參考如下：
題 (1)你覺得什麼樣的生活習慣才是健康的 ? 你有做到那些 ? 50
活
動 (2)對於自己 ( 家長 ) 不好或不健康的生活習慣
• 你曾經想要調整嗎 ? 為什麼 ?

• 你做過哪些努力 ?
• 這些情況現在如何呢 ? 為什麼 ?
(3)你覺得孩子有那些生活習慣是好的或健康的 ? 為什麼 ?
(4)你覺得孩子有那些不好或不健康的生活習慣 ? 孩子曾經調
整過嗎 ?…

• 孩子做過哪些努力 ?
• 孩子的努力維持多久時間 ?
• 孩子的這些情況現在如何 ?
• 你們的關係曾經因此緊張過嗎 ? 為什麼 ?
4.帶領人小結

休息一下 10

三、議題延伸討論：
1.延伸上一段話題，引導家長進行以下討論：
(1)自我檢視：
• 請家長就手冊 P17 的 6 個選項進行勾選，並再勾選出
1~3 項你最在乎的事。
主 • 請家長就手冊 P21 的 5 個選項進行勾選，並再勾選出
題 「我和我
活 1~3 項你最在乎的事。 40 的孩子」手
動 (2)勾選後帶領人引導進行分享和討論，討論方向參考如下： 冊
• 說說你最在乎的是哪件 ( 些 ) 事 ?
• 當孩子的行為不如你預期時 ~

＊心情如何 ?
＊再想想，你在乎且希望孩子能調整行為的原因
是什麼 ?

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