Page 230 - 6.4家庭展能親職教育方案帶領人手冊

時間 活動內容 活動素材

(1)將大鍋內裝入水溫約 70-100℃的熱水（須注意避免被
熱水或熱鍋燙到），小鍋內放入巧克力，將巧克力隔
水加熱，並以橡皮刮刀攪拌巧克力至完全融化。

(2)將已融化的巧克力拌入杏仁角等堅果，迅速攪拌至所
有食材均黏上巧克力。
(3)鋪好廚房紙巾，在紙巾上擺放心型鋁箔模型，以確保
衛生及方便收拾。

(4)以小湯匙將拌好的巧克力舀入心型鋁箔模型後，放回
廚房紙巾上等待冷卻後包裝。
2. 器材發放。
3. 製作「甜上心頭巧克力」。

4. 收拾整理：
將所有器具交給工作人員（整個活動結束後，再由
工作人員一起清洗，以節省活動時間），並收拾桌面。
5. 撰寫真愛卡（配合巧克力凝固時間，移到總結活動進行）。
6. 問題討論與分享（撰寫真愛卡後進行）。

小結：
「拐彎的夏天」提醒我們，溝通是有一些要領需要注意
的；而剛剛各位家長親手做的「甜上心頭巧克力」，也讓大

家有了可以送給孩子，讓孩子感受幸福的「禮物」。接下來
利用等待巧克力凝固的時間，我們更深入地來瞭解與孩子溝
通的技巧，讓親子溝通更順利！
1. 積極傾聽，不加己見：透過子女的陳述來瞭解子女的需

求，並用「你」為句首確認子女感受（如：你覺得老師
偏心，對 OO 特別好，對不對？），過程中不加入自己
的評論或意見。
2. 同理心，接受子女的情緒：有情緒是正常的，不要壓抑

子女的正負向情緒，並引導子女以適宜的方式宣洩情緒。
3. 以「我訊息」傳達想法：並非以我為句首即可，重點是
要能真實表達父母自身的感受。
4. 正向鼓勵，增強韌性：透過真誠、不脫離現實的鼓勵，
讓子女知道父母會站在子女這邊，進而產生正向力量。

5. 表達對子女的愛：只有子女感受到父母的愛時，父母才
有機會瞭解、幫助子女。

10 分鐘 休息與準備

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