Page 84 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第2冊: 主題軸二 家人關係與互動
P. 84

10
                                                                                                                                                                                                                          當我們開始對話


               一、設計說明

               (一)設計理念

                    本示例對應家庭教育主題軸「家人關係與互動」中的學習表現「了解青少年

               與父母的溝通、衝突與因應方式」(2-IV-3)與學習內容「青少年階段常見的生
               活困擾成因及影響」(B-IV-6)、「青少年階段的親子衝突成因與因應方式」

               (B-IV-7),配合總綱核心素養「A 自主行動」面向,「系統思考與解決問題」
               項目之「具備理解情境全貌,並做獨立思考與分析的知能,運用適當的策略處理

               解決生活及生命議題」(J-A2)具體內涵進行設計。以前述的學習內容為基礎,
               選擇性別平等教育議題中相關的學習主題「性別權力關係與互動」,以及其實質

               內涵「性 J11 去除性別刻板與性別偏見的情感表達與溝通,具備與他人平等互動
               的能力」,進行議題融入。

                    本示例以國中學生為對象,透過歌曲賞析討論,理解青少年的心理困擾與影

               響因素,運用呼吸練習與同儕分享,學習以促進心理健康的因應方式調適壓力;
               賞析影片與閱讀信件後,分析青少年與父母衝突的成因,學習理解親子的想法、

               感受與期待,統整雙方期待後思考能平衡家人期待與自我發展的衝突因應方式。
               如此,親子的連結會因為青少年成為獨立個體而更加平衡堅韌。


               (二)內容重點

                    青少年敏感又相當在意他人看法,常會複雜化對一件事情的感覺或想法,同
               時伴隨許多焦慮、不安與煩躁。他們的煩惱除了課業,還可能有受到同儕疏離、

               與父母關係緊張、被身旁的人討厭輕視、親密情感上的失落、莫名的壓力或情緒
               困擾……等,值得正視的是,這些壓力源能滿足他們現階段的基本需求,如成就

               感、歸屬感、支配感、獨立自主及對自我身心的可控制性等,當被困住而無法滿
               足時,可能以其他管道來滿足這些需求,例如網路、翹家等(陳志恆,2019)。

                    適當的壓力是引領青少年成長的動力,而過度的壓力則可能傷害其身心的發

               展,啟動戰、逃、凍結、癱瘓等生存本能,進而影響學習表現。當青少年覺察自
               己的身心已處於過度壓力下,首先要調節情緒,將脫離身心容納之窗(window
               of tolerance)的自己帶回來,回到內在安靜的狀態,專注有效率的解決或因應

               問題(陳志恆、胡嘉琪,2020)。調節情緒的簡單方法是練習呼吸,直到恢復平靜。

                    青少年正處於 Erikson「自我認同 VS. 角色混淆」發展任務階段,有助於他
               們完成任務的歷程包括了:在心理上脫離對父母的依賴、擺脫從父母身上內化而

               不適合自我的特質、讓各部分的自我充分發展與和諧運作(陳金定,2007)。他
               們會開始在功能、態度、情緒及衝突等面向要求獨立,可能因社交生活、學校生

               活、生活習慣、家庭關係、資源分配、價值觀念等議題與家人產生歧異。






     80
   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89