Page 63 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教師手冊.II

三、分享表達愛

除了家人關懷外，規劃家庭活動也是一個促進家人關係的方法，可增進凝
聚力與親密關係。家庭活動包括家庭休閒、家庭共讀、家務工作、家庭購物、

家庭運動、家庭儀典、家庭生產活動、家庭參與社區活動、家庭參與學校活動、
家庭參與志工活動等。而最簡單的是透過家庭共餐、家人閒暇聊天的「精心時

刻」，分享彼此的心情與感受。
朱家三人經過討論，定下了家庭公約，他們決定要透過三個小習慣，由增

加家人的互動與分享機會，增進家人關係：
1. 每月共同用餐時間

第一個月，他們由佩佩安排吃一家小餐館，是泰式料理。因為朱媽愛
吃辣，姊弟倆從小也都喜歡，因此，朱家享受了一段美好的晚餐時光，把

這陣子沒說到的話、聊到的天都一次說完。聊到朱喬治未來科系的選擇，
朱媽工作上的開心事情，以及佩佩有出國遊學的打算。他們打算下一次要

在家裡吃，跟朱媽學學他們最愛吃的紅燒獅子頭，以後佩佩出國還能做做
家鄉菜。

2. 電影日
朱媽很久沒有看電影了。在週末大家一起選了一部溫馨的片子一起欣

賞。喝著飲料，配著爆米花，享受一段好時光。下次準備要看現在正流行
的英雄系列電影，由朱喬治好好介紹人物給朱媽知道。

3. 共同閱讀一本書
朱媽是學設計的，知道朱喬治也很愛藝術設計創造的東西，於是挑了

一本設計相關的書籍，打算陪著朱喬治一起讀，一起學。用二個月共同讀書，
學新的知識，除在家裡互相支持外，也可透過通訊軟體跟佩佩分享收穫。

朱家的家庭公約以增加相處時間並進行分享為出發點，這些規劃也可以在

你我的家裡實踐。家人在過程中會不斷互動、對話、溝通，甚至面對各種體驗
運用各種方式來解決問題。除了考量所有成員的需求，也要尊重家人的選擇，
在不影響家庭的狀況下，留給家人獨立的空間與時間。當我們運用分享來經營

家人關係，假以時日就會發現，我們建立了家人之間緊密且相互支持的關係。

另外，家庭進行休閒活動的同時，若是再加入學習的元素，型塑一個學習型的
家庭，藉由共同參與，培養共同話題與興趣，讓家人擁有共同目標，增進家庭
向心力，會使家庭更具備健康家庭的特質，且使家庭成為創造家人幸福的園地。

57