Page 54 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教學示例第5冊: 主題軸五 家庭活動與社區參與
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生活管理魔法師
附件 6-1
我的週間作息
姓名：___________________
※ 請依據範例，以簡短語詞記錄自己一週週間「除了上學時間以外」的各個時段
生活作息。例如起床、吃早餐、補習、看電視、洗澡、寫功課。
星期 活動紀錄
時間 範例 一 二 三 四 五
01：00 睡覺
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00 起床
07：00 吃早餐
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00 吃晚餐
18：00 洗澡
19：00 寫功課
20：00 寫功課
21：00 睡覺
22：00
23：00
24：00
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