Page 39 - 高級中等以下學校及幼兒園家庭教育議題教師手冊I

向；極度需要同儕認可是此時期特色，也因此與家人較疏離，需要自由和
獨立，有時會故意挑戰權威。當青少年開始進入約會與戀愛階段時，手足

因年齡相近，比較容易了解青少年的想法與需求，可扮演青少年與其他家
人間的橋樑。家人也可和青少年相互參與對方網路社群，分享在網路世界

的見聞，讓上網不只是休閒，更成為拓展學習的途徑。
3. 關懷中年父母的行動

關懷中年父母最好的方式是支持與主動，父母進入初老階段，因外貌
的改變、體能的衰退及更年期的症狀等，容易引發心理上的焦慮。子女更

應該多體諒與關懷，關心父母的身體健康，接納父母的情緒變化，多給予
心理上的情緒支持。中年期父母在工作上可能正面臨職業生涯和家庭上有

老下有小的壓力，體力與精神上的負荷極大，子女除了應支持父母、分擔
家務，更要善盡自己的家庭責任。中年父母也可能面對子女離家獨立，生

活突然變得空虛失落，在外子女應更主動表達對父母的關愛，除了安排固
定返家的時間，平時也要多打電話、傳訊息，與父母分享在外生活點滴。

4. 關懷老年長輩的行動
關懷老年長輩最好的方式是體貼與傾聽，對老年長輩各種感官知能等

的退化應表達同理與體諒，在書面資料提供時可放大字體，陪伴聊天時可

提高音量、速度放慢，必要時提供放大鏡、擴音耳機、枴杖或助步器等輔
具。此外面對老伴或老友相繼離世，老年人可談話的對象越來越少，子孫
耐心傾聽其生命故事是家庭最好的關懷與傳承。在家中環境方面也應進行

調整，例如照明的亮度、地面或樓梯的高低落差、衛浴設備的防滑扶手

等，這些皆是表達關懷與貼心照顧的重點。
其他例如患病、單身、單親或有特殊身心狀況的家人，關懷需要有實
際的行動，例如每天留些時間跟家人相處；特別的日子（例如生日、紀念

日、節慶等），安排特別的儀典，讓每天生活都充滿期待，也讓家人更相

互珍惜。久而久之，家庭建立了所謂「我家」特有的互動模式與傳統（制
度或是某種約定成俗的默契），而在生活中的感動、體悟與智慧也可以藉
此延續傳承，更可以讓「未來的家人」更容易融入這個家庭。

貳、家庭的發展—家也會出生、成長和衰老嗎？

小喬的姑姑和姑丈新婚；堂哥和堂嫂正開始養育兒女；而小喬爸

媽的家則在擴大階段；阿公阿嬤家因為四代同堂，正是人口最蓬勃的
時候；每個家庭的面對的任務都不一樣喲！

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